KINEZYTERAPIA - obejmuje zespół ćwiczeń fizycznych mających na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawę siły i wytrzymałości mięśni oraz koordynacji ruchowej, a także zwiększenie ogólnej sprawności pacjenta.

Ćwiczenia czynne wykonuje pacjent w pełni samodzielnie, bez pomocy terapeuty  w możliwie dużym, bezbolesnym zakresie ruchu, poruszając częścią ciała przeciwko sile grawitacji. 

Ćwiczenia bierne - ruchy w stawach pacjenta wykonuje fizjoterapeuta. Jedynym zadaniem pacjenta jest rozluźnienie mięśni.

Ćwiczenia izometryczne polegają na wykonywaniu skurczu mięśni, w którym zwiększa się napięcie tkanki mięśniowej, natomiast długość włókien mięśniowych pozostaje stała.

 Ćwiczenia w odciążeniu polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchów w stawach przy odciążeniu ćwiczonego odcinka. 

Ćwiczenia z oporem są to ćwiczenia wykonywane samodzielnie przez pacjenta przeciwko oporowi zewnętrznemu, tzn. innemu niż opór stawiany przez ciężar ciała. Opór mogą stanowić hantle, taśmy, sprężyny, ręce terapeuty lub własna zdrowa kończyna.

Ćwiczenia samowspomagane -  pacjent wykonując ruch jedną kończyną wspomaga wykonanie ruchu w stawach drugiej kończyny, zwiększając równocześnie jego zakres. 

Wszystkie rodzaje ćwiczeń dobierane są indywidualne do każdego pacjenta, biorąc pod uwagę rodzaj schorzenia, stan ogólny pacjenta i dolegliwości bólowe.